Primero debemos entrar a cualquier programas de office yo usare word para hacer el ejemplo. Ya que tengamos word abierto nos vamos a la parte superior (personalizar barra de herramientas de acceso rápido)
después damos clic en mas comandos
después nos saldrá un a ventana que se llama recursos de word y damos clic en recursos y allí buscamos donde dice buscar actualizaciones y listo ya terminamos y si hay actualizaciones pues la podemos descargar.
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